1. Azonnal hidratálja a bőrét.
Aloe vera gélt vagy napozás utáni regeneráló testápolót alkalmazzon a száraz bőr és az enyhe leégés megnyugtatására.
Használjon alkoholmentes hidratálókrémet a nedvesség megőrzéséhez és a hámlás vagy a bőrpír megelőzéséhez.
2. Kerülje a magas hőmérsékletű stimulációt.
Kerülje a forró fürdőket, szaunákat és termálfürdőket 24 órán keresztül. A magas hőmérséklet súlyosbítja a bőr szárazságát és érzékenységét.
Meleg vízzel mossa le a bőrét, és kerülje az irritáló tusfürdőket; válasszon inkább enyhe, pH-kiegyensúlyozott termékeket.
3. Kerülje a másodlagos UV-sugárzásnak való kitettséget.
Kerüld a közvetlen napfényt ugyanazon a napon, például a szabadtéri tevékenységek és a napozás kerülésével. A szoláriumok UV-stresszt tesznek ki a bőrödre. A napsugárzás ezen felül könnyen leégést vagy pigmentációt okozhat.
Viseljen fizikai fényvédelmet (például kalapot és hosszú ujjú ruházatot), amikor kimegy a szabadba. Ha fényvédőt kell használnia, válasszon alacsony SPF-értékű (15–30) termékeket, amelyek nem tömítik el a pórusokat.
4. A javítási ellátás megerősítése.
Kerüld a hámlasztást, illetve a savakat (AHA/BHA) vagy retinolt tartalmazó bőrápoló termékek használatát 48 órán keresztül a további irritáció megelőzése érdekében.
Igyál sok vizet és egyél antioxidánsokban gazdag ételeket (például C- és E-vitamin), hogy segítsd a bőröd regenerálódását.
5. Különleges helyzetekre vonatkozó bánásmód
Ha bőrpírt, duzzanatot vagy csípő érzést tapasztal, tegyen be egy hideg törölközőt, és hagyja abba a szolárium használatát, amíg a bőre rendbe nem jön.
Súlyos leégés esetén (hólyagosodás vagy hámlás) forduljon orvoshoz.
A tudományos odafigyelés meghosszabbíthatja a barnító hatást, miközben csökkenti a bőrkárosodás kockázatát!