Vörös fényterápia: mi ez, előnyei és kockázatai a bőrre nézve

Ami a bőrápolási megoldások fejlesztését illeti, számos kulcsszereplő van: bőrgyógyászok, biomedicinális mérnökök, kozmetikusok és… a NASA? Igen, az 1990-es évek elején a híres űrügynökség (véletlenül) kifejlesztett egy népszerű bőrápolási rutint.
Az eredetileg az űrben a növények növekedésének serkentésére kitalált módszert a tudósok hamarosan felfedezték, hogy a vörös fényterápia (RLT) segíthet az űrhajósok sebeinek gyógyításában és a csontvesztés csökkentésében is; a szépségápolási világ is felfigyelt rá.
Az RLT-t manapság leginkább azért használják és beszélnek róla, mert képes javítani a bőr megjelenését, például a finom vonalakat, ráncokat és aknés hegeket.
Bár a hatékonyságának teljes mértéke még vita tárgyát képezi, rengeteg kutatás és anekdotikus bizonyíték van arra, hogy helyes használat esetén az RLT valódi bőrápolási megoldás lehet. Szóval, indítsuk be ezt a bőrápolási bulit, és tudjunk meg többet.
A fénykibocsátó dióda (LED) terápia a bőr külső rétegeinek kezelésére szolgáló különböző frekvenciájú fény használatának gyakorlatát jelenti.
A LED-ek különböző színekben kaphatók, mindegyik más hullámhosszon. A vörös fény az egyik olyan frekvencia, amelyet a szakemberek elsősorban a kollagéntermelés serkentésére, a gyulladás csökkentésére és a vérkeringés javítására használnak.
„Az RLT egy bizonyos hullámhosszú fényenergia alkalmazása a szövetekre terápiás hatás elérése érdekében” – magyarázza Dr. Rekha Taylor, az Egészségügyi és Esztétikai Klinika alapító orvosa. „Ezt az energiát a sejtek teljesítményének fokozására használják, és hideglézerrel vagy LED-eszközökkel juttathatók be.”
Bár a mechanizmus nem *teljesen* világos, a feltételezés szerint amikor az RTL fényimpulzusok elérik az arcot, azokat a mitokondriumok, a bőrsejtjeinkben található létfontosságú organizmusok elnyelik, amelyek a tápanyagok lebontásáért és energiává alakításáért felelősek.
„Gondoljunk rá úgy, mint egy nagyszerű módra, amellyel a növények elnyelik a napfényt, felgyorsítják a fotoszintézist és serkentik a szövetek növekedését” – mondta Taylor. „Az emberi sejtek képesek elnyelni a fény hullámhosszát, serkentve a kollagén és az elasztin termelést.”
Amint azt korábban említettük, az RLT-t elsősorban a bőr megjelenésének javítására használják, különösen a kollagéntermelés fokozásával, amely az életkorral természetesen csökken. Bár a kutatások még folyamatban vannak, az eredmények ígéretesnek tűnnek.
Egy német tanulmány a bőrfiatalodás, a simaság és a kollagénsűrűség javulását mutatta ki az RLT-ben szenvedő betegeknél 15 hét, 30 alkalom után; míg egy kis amerikai tanulmányban 5 héten át vizsgálták a napkárosodott bőrön végzett RRT-t. 9 alkalom után a kollagénrostok vastagabbak lettek, ami puhább, simább és feszesebb megjelenést eredményezett.
Ezenkívül a tanulmányok kimutatták, hogy az RLT heti kétszeri, 2 hónapon keresztül történő szedése jelentősen csökkenti az égési hegek megjelenését; az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a kezelés hatékony az akne, a pikkelysömör és a vitiligo kezelésében.
Ha valamit nem értettél a cikkből, az az, hogy az RLT nem gyors megoldás. A Tailor legalább 4 héten keresztül heti 2-3 kezelést javasol az eredmények eléréséhez.
A jó hír az, hogy nincs ok a félelemre vagy az idegességre az RLT elvégzése miatt. A vörös fényt egy lámpaszerű eszköz vagy maszk bocsátja ki, és finoman esik az arcra – alig érzel valamit. „A kezelés fájdalommentes, csak egy meleg érzés” – mondja Taylor.
Bár az ár klinikánként változik, egy 30 perces kezelés nagyjából 80 dollárba kerül. Ha heti 2-3 alkalommal követi az ajánlásokat, gyorsan hatalmas számlát kap. Sajnos ezt a biztosítótársaság nem tudja megtéríteni.
Taylor szerint az RLT egy nem mérgező, nem invazív alternatívája a gyógyszereknek és a durva helyi kezeléseknek. Ezenkívül nem tartalmaz káros ultraibolya sugarakat, és a klinikai vizsgálatok nem mutattak ki semmilyen mellékhatást.
Eddig minden rendben. Javasoljuk azonban egy képzett és képzett RLT-terapeuta felkeresését, mivel a nem megfelelő kezelés azt jelentheti, hogy a bőre nem kapja meg a megfelelő frekvenciát a hatékony kezeléshez, és ritka esetekben égési sérüléseket is okozhat. A terapeuta gondoskodik arról is, hogy a szeme megfelelően védve legyen.
Spórolhatsz egy kis pénzt, ha otthoni RLT készüléket vásárolsz. Bár általában biztonságosan használhatók, alacsonyabb hullámfrekvenciájuk miatt kevésbé erősek. „Mindig azt javaslom, hogy konzultálj egy szakemberrel, aki az RLT mellett teljes körű kezelési tervet is tud javasolni” – mondja Taylor.
Vagy egyedül szeretnél menni? Összegyűjtöttük a legjobb ajánlatainkat, hogy időt takaríts meg a kutatással.
Míg az RLT fő célpontja a bőrproblémák, a tudományos közösség egyes tagjai izgatottan tekintenek más betegségek kezelésének lehetőségére. Számos ígéretes tanulmány született:
Az internet tele van állításokkal arról, hogy mit érhet el az RTL-terápia. Azonban nincsenek erős tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztanák a használatát a következő problémák esetén:
Ha szeretsz új bőrápolási rutinokat kipróbálni, van pénzed fizetni, és van időd heti kezelésekre jelentkezni, akkor nincs okod arra, hogy ne próbáld ki az RLT-t. Csak ne fűzz túl nagy reményeket, mert mindenkinek más a bőre, és az eredmények is eltérőek lesznek.
Továbbá a közvetlen napfényben töltött idő minimalizálása és a fényvédő használata továbbra is a leghatékonyabb módja az öregedés jeleinek lassítására, ezért ne kövesd el azt a hibát, hogy azt gondolod, hogy elvégezhetsz egy kis RLT-t, majd megpróbálhatod helyrehozni a károkat.
A retinol az egyik legjobb összetevő a bőrápolási termékekben. Hatékonyan csökkenti a ráncokat és a finom vonalakat, az egyenetlen…
Hogyan állítsunk össze személyre szabott bőrápolási programot? Természetesen fontos ismerni a bőrtípusunkat és a számára legmegfelelőbb összetevőket. Interjút készítettünk a legjobb…
A dehidratált bőr vízhiányos, viszketővé és fakóvá válhat. Valószínűleg visszaállíthatod a telt bőröd néhány egyszerű változtatással a napi rutinodban.
Ősz hajad van 20-as vagy 30-as éveidben? Ha festetted a hajad, így fejezheted be az őszülést és hogyan formázd.
Ha a bőrápolási terméked nem úgy működik, ahogy a címkén ígérik, itt az ideje, hogy ellenőrizd, nem követed-e el véletlenül ezeket a hibákat.
Az öregségi foltok általában ártalmatlanok és nem igényelnek orvosi ellátást. Vannak azonban otthoni és rendelői gyógymódok az öregségi foltok kezelésére, amelyek halványítják és ragyogóbbá teszik…
A szarkalábak bosszantóak lehetnek. Míg sokan próbálnak együtt élni a ráncokkal, mások megpróbálják kisimítani őket. Ennyi az egész.
Egyre több 20-as és 30-as éveiben járó ember használ Botoxot az öregedés megelőzésére és a bőr frissességének, fiatalságának megőrzésére.