A striák (striae) gyakori bőrprobléma, melyet a bőr terhesség, súlyváltozás vagy növekedési ugrás miatti gyors megnyúlása okoz. Bár ártalmatlanok, sokan keresik a módját a megjelenésük csökkentésére. Segíthet-e a vörös fényterápia (RLT)? Íme, mit állít a tudomány.
1. Hogyan javíthatja a vörös fényterápia a striákat
Az RLT a kollagén és az elasztin termelésének serkentésével fejti ki hatását, ezek a kulcsfontosságú fehérjék felelősek a bőr feszességéért és rugalmasságáért. A kutatások szerint a következők révén segíthet:
✔ Növeli a kollagénszintézist – Vastagabbá teszi a bőrt és javítja a textúráját.
✔ Javítja a vérkeringést – Elősegíti a gyógyulást és a bőr regenerálódását.
✔ Gyulladáscsökkentés – Segít elhalványítani a vörös/lila striákat (striae rubra).
Klinikai bizonyítékok
- Egy 2023-asKozmetikai Bőrgyógyászati FolyóiratEgy tanulmány szerint az RLT 12 hét után javította a bőr rugalmasságát és csökkentette a striák mélységét.
- A közeli infravörös (NIR) fény mélyebbre hatolhat, és átalakíthatja a kötőszövetet.
2. A legjobb vörös fényterápiás protokollok striákra
A. Használható hullámhosszak
- Vörös fény (630-660 nm) – A legjobb a felszíni kollagén stimulációhoz.
- Közeli infravörös (810-850 nm) – A mélyebb szöveteket célozza meg súlyos vagy régebbi striák (striae alba) esetén.
B. A kezelés gyakorisága és időtartama
- Heti 3-5 alkalom (a rendszeresség a kulcs).
- 5-15 perc területenként (a készülék teljesítményétől függően).
- Látható eredmény eléréséhez legalább 8-12 hét szükséges.
C. Eszközajánlások
- Kézi RLT eszközök (pl. Joovv Go, Mito Red Light) – Kis területekre.
- Nagy LED panelek – Szélesebb lefedettség érdekében (pl. combok, has).
- Professzionális, rendelői kezelések – Erősebb (pl. LED-es fényágyak).
3. Hogyan maximalizáljuk az eredményeket
Először radírozd le – Eltávolítja az elhalt hámsejteket a jobb fényelnyelés érdekében.
Használjon hialuronsavat vagy C-vitamin szérumot – Fokozza a kollagén hatását.
Kombinálja mikrotűs kezeléssel vagy retinoidokkal – Fokozza a bőr regenerálódását (konzultáljon bőrgyógyásszal).
Kerülje a leégést/barnulást – Ez ronthatja a striák kontrasztját.
4. Reális elvárások
- Legjobb újabb (piros/lila) striákra – Jobban reagál a bőrre, mint a régiek (fehér/ezüst).
- Fokozatos javulás – A lézerekkel ellentétben az RLT lassan, de biztonságosan működik.
- A mély hegeket nem feltétlenül tünteti el teljesen, de jelentősen csökkentheti a láthatóságot.
Előtte és utána: Mire számíthat
| Időkeret | Eredmények |
|---|---|
| 4-6 hét | Javított bőrtextúra, enyhe fakulás |
| 8-12 hét | Észrevehető szín-/mélységcsökkenés |
| 6+ hónap | Optimális eredmények (következetes használat mellett) |
5. Alternatív és kiegészítő kezelések
Ha az RLT nem elég, érdemes lehet a következőkkel kombinálni:
- Frakcionális lézerek (pl. Fraxel) – Mélyebb hegek esetén.
- Mikrodermabrázió – Lemossa a bőr felső rétegeit.
- Helyi retinoidok – Elősegíti a sejtek megújulását (terhesség alatt kerülendő).
Végső ítélet
✔ Az RLT egy biztonságos, nem invazív lehetőség a striák javítására, különösen, ha korán elkezdik.
✔ A következetesség kulcsfontosságú – az eredmények hetekig, akár hónapokig is eltarthatnak.
✔ A legjobb eredmény elérése érdekében párosítsa bőrápolással és professzionális kezelésekkel.
Próbáld ki ezt a rutint:
- Hetente 2 alkalommal radírozd le.
- Naponta 5-10 percig alkalmazza az RLT-t (660 nm + 850 nm).
- Hidratálj kollagéntermelő krémekkel.