Vörös fény és erekciós zavar

Az erekciós diszfunkció (ED) nagyon gyakori probléma, amely szinte minden férfit érint egy-egy ponton.Jelentős hatással van a hangulatra, az önértékelésre és az életminőségre, ami szorongáshoz és/vagy depresszióhoz vezet.Noha hagyományosan az idősebb férfiakhoz és az egészségügyi problémákhoz kötődnek, az ED gyakorisága gyorsan növekszik, és még a fiatal férfiak körében is gyakori problémává vált.A téma, amellyel ebben a cikkben foglalkozunk, az, hogy a piros fénynek lehet-e bármilyen haszna az állapotnak.

Az erekciós diszfunkció alapjai
Az erectilis diszfunkciónak (ED) számos oka van, és a legvalószínűbb oka az egyén életkorától függ.Ezekre nem térünk ki részletesen, mivel túl sok van, de két fő kategóriába sorolható:

Mentális impotencia
Más néven pszichológiai impotencia.Az ilyen típusú neurotikus szociális teljesítmény szorongás általában korábbi negatív tapasztalatokból ered, és a paranoid gondolatok ördögi körét képezi, amelyek megszüntetik az izgalmat.Ez a fiatal férfiak diszfunkciójának fő oka, és különböző okok miatt gyorsan növekszik a gyakorisága.

Fizikai/hormonális impotencia
Különféle fizikai és hormonális problémák, általában az általános öregedés következményeként, problémákhoz vezethetnek odalent.Hagyományosan ez volt a merevedési zavarok vezető oka, amely az idősebb férfiakat vagy az olyan anyagcsere-problémákkal küzdő férfiakat érintette, mint a cukorbetegség.Az olyan gyógyszerek, mint a viagra, jelentették a megoldást.

Bármi is legyen az ok, a végeredmény a péniszbe való véráramlás hiányát, a retenció hiányát és így az erekció elindításának és fenntartásának képtelenségét vonja maga után.A hagyományos gyógyszeres kezelések (viagra, cialis stb.) jelentik az orvosok által kínált első védelmi vonalat, de semmi esetre sem egészséges hosszú távú megoldás, mivel felerősítik a nitrogén-monoxid (más néven NO – potenciális anyagcsere-gátló) hatását. ), serkentik a nem természetes vérerek növekedését, károsítják a nem kapcsolódó szerveket, például a szemet, és más rossz dolgokat…

A piros fény segíthet az impotencián?Hogyan viszonyul a hatékonyság és a biztonságosság a gyógyszeres kezelésekhez?

Erektilis diszfunkció – és a vörös fény?
Vörös és infravörös fényterápia(megfelelő forrásokból) számos problémára tanulmányozzák, nemcsak embereken, hanem számos állaton is.A vörös/infravörös fényterápia alábbi lehetséges mechanizmusai különösen érdekesek az erekciós diszfunkció esetén:

Vasodilatáció
Ez a „több véráramlás” szakkifejezése, az erek tágulása (átmérőjének növekedése) miatt.Ennek ellenkezője az érszűkület.
Sok kutató megjegyzi, hogy az értágulatot a fényterápia serkenti (és számos egyéb fizikai, kémiai és környezeti tényező is – a tágulás mechanizmusa azonban minden tényezőnél eltérő – hol jó, hol rossz).Az oka annak, hogy a jobb véráramlás segít az erekciós diszfunkcióban, nyilvánvaló, és szükséges, ha meg akarja gyógyítani az ED-t.A vörös fény az alábbi mechanizmusokon keresztül serkentheti az értágulatot:

Szén-dioxid (CO2)
Általában anyagcsere salakanyagnak gondolják, a szén-dioxid valójában értágító, és a sejtjeink légzési reakcióinak végeredménye.A vörös fény állítólag javítja ezt a reakciót.
A CO2 az egyik legerősebb értágító, amelyet az ember ismer, könnyen difundál a sejtjeinkből (ahol termelődik) az erekbe, ahol szinte azonnal kölcsönhatásba lép a simaizomszövettel, és értágulatot okoz.A CO2 jelentős szisztémás, szinte hormonális szerepet játszik az egész szervezetben, mindenre hatással van a gyógyulástól az agyműködésig.

A CO2-szint javítása a glükóz-anyagcsere támogatásával (amit többek között a vörös fény is tesz) kulcsfontosságú az ED megoldásához.Helyibb szerepet is játszik azokon a területeken, ahol előállították, így a közvetlen lágyéki és perineum fényterápia érdekessé válik az ED számára.Valójában a CO2-termelés növekedése a helyi véráramlás 400%-os növekedéséhez vezethet.

A CO2 abban is segít, hogy több NO-t termeljen, egy másik, az ED-hez kapcsolódó molekulát, nem csak véletlenszerűen vagy feleslegben, hanem éppen akkor, amikor szüksége van rá:

Nitrogén-oxid
A fentebb mint metabolikus inhibitorként említett NO-nak számos egyéb hatása is van a szervezetre, beleértve az értágító hatást is.A NO-t az étrendünkben található argininből (egy aminosavból) állítja elő a NOS nevű enzim.A túl sok tartós NO-val (stressz/gyulladás, környezetszennyező anyagok, magas arginintartalmú étrend, étrend-kiegészítők miatt) az a probléma, hogy a mitokondriumunkban lévő légzőszervi enzimekhez tud kötődni, és megakadályozza, hogy oxigént használjanak fel.Ez a méregszerű hatás megakadályozza, hogy sejtjeink energiát termeljenek és alapvető funkciókat végezzenek.A fényterápiát magyarázó fő elmélet az, hogy a vörös/infravörös fény képes lehet fotodisszociálni az NO-t ebből a pozícióból, ami potenciálisan lehetővé teszi a mitokondriumok normális működését.

A NO azonban nem csak gátló hatású, hanem szerepet játszik az erekciós/arousal-reakciókban (ez az a mechanizmus, amelyet az olyan gyógyszerek, mint a viagra használnak ki).Az ED kifejezetten az NO-hoz kapcsolódik[10].Izgalom hatására a péniszben keletkező NO láncreakcióhoz vezet.Pontosabban, az NO reakcióba lép a guanilil-ciklázzal, ami növeli a cGMP termelését.Ez a cGMP számos mechanizmuson keresztül értágulathoz (és ezáltal erekcióhoz) vezet.Természetesen ez az egész folyamat nem megy végbe, ha az NO a légző enzimekhez kötődik, és így a megfelelően alkalmazott vörös fény potenciálisan az NO-t káros hatásról erekciót elősegítő hatásra tolja el.

Az NO eltávolítása a mitokondriumokból, például vörös fény segítségével, szintén kulcsfontosságú a mitokondriális CO2-termelés ismételt növelésében.Ahogy fentebb említettük, a megnövekedett CO2 segít abban, hogy több NO-t termeljen, amikor szüksége van rá.Tehát ez olyan, mint egy erényes kör vagy egy pozitív visszacsatolás.Az NO gátolta az aerob légzést – miután felszabadult, a normál energia-anyagcsere folytatódhat.A normál energia-anyagcsere segít a NO megfelelőbb időpontokban/területeken történő felhasználásában és előállításában – ez kulcsfontosságú az ED gyógyításához.

Hormonális javulás
Tesztoszteron
Amint azt egy másik blogbejegyzésben megbeszéltük, a megfelelően használt piros fény segíthet a természetes tesztoszteronszint fenntartásában.Míg a tesztoszteron aktívan részt vesz a libidóban (és az egészség számos más aspektusában), létfontosságú, közvetlen szerepet játszik az erekcióban.Az alacsony tesztoszteron a férfiak merevedési zavarának egyik fő oka.Még pszichológiai impotenciában szenvedő férfiaknál is megtörheti a diszfunkció ciklusát a tesztoszteronszint emelkedése (még akkor is, ha már a normál tartományban volt).Bár az endokrin problémák nem feltétlenül olyan egyszerűek, mint egyetlen hormon megcélzása, a fényterápia érdekesnek tűnik ezen a területen.

Pajzsmirigy
Nem feltétlenül olyasmi, amit az ED-hez kötne, a pajzsmirigyhormonok állapota valójában elsődleges tényező[12].Valójában a rossz pajzsmirigyhormon-szint a férfiak és nők szexuális egészségének minden aspektusára nézve káros[13].A pajzsmirigyhormon serkenti az anyagcserét a test minden sejtjében, hasonlóan a vörös fényhez, ami a CO2-szint javulásához vezet (ami fent említett – jót tesz az ED-nek).A pajzsmirigyhormon a közvetlen inger, amelyre a heréknek szüksége van a tesztoszteron termelésének megkezdéséhez.Ebből a szempontból a pajzsmirigy egyfajta mesterhormon, és úgy tűnik, hogy ez a kiváltó oka mindennek, ami a fizikai ED-hez kapcsolódik.Gyenge pajzsmirigy = alacsony tesztoszteron = alacsony CO2.A pajzsmirigyhormonok állapotának javítása diétával, sőt talán fényterápiával is az egyik első dolog, amit meg kell próbálniuk azoknak a férfiaknak, akik ED-t akarnak kezelni.

prolaktin
Egy másik kulcsfontosságú hormon az impotencia világában.A magas prolaktinszint szó szerint megöli az erekciót[14].Ezt legjobban az mutatja, hogy a prolaktinszint az egekbe szökik az orgazmus utáni refrakter időszakban, ami jelentősen csökkenti a libidót, és megnehezíti az újbóli „felemelést”.Ez azonban csak átmeneti probléma – az igazi probléma az, amikor a prolaktin kiindulási szintje idővel megemelkedik az étrend és az életmód keveredése miatt.Lényegében a tested tartósan valami hasonló lehet az orgazmus utáni állapothoz.Számos módja van a hosszú távú prolaktinproblémák kezelésére, beleértve a pajzsmirigy állapotának javítását.

Piros, infravörös?Mi a legjobb?
A kutatás szerint a leggyakrabban vizsgált fények vörös vagy közeli infravörös fényt bocsátanak ki – mindkettőt tanulmányozzák.Ezen felül azonban számos tényezőt figyelembe kell venni:

Hullámhosszak
A különböző hullámhosszak erős hatást gyakorolnak sejtjeinkre, de még többet kell figyelembe venni.A 830 nm-es infravörös fény sokkal mélyebbre hatol, mint például a 670 nm-es fény.Úgy gondolják, hogy a 670 nm-es fény nagyobb valószínűséggel disszociál NO-t a mitokondriumokból, ami különösen érdekes az ED esetében.A vörös hullámhosszak is jobb biztonságot mutattak a herékre alkalmazva, ami itt is fontos.

Mit kell elkerülni
Hő.Férfiak számára nem jó ötlet a nemi szervek területére melegíteni.A herék rendkívül érzékenyek a hőre, és a herezacskó egyik elsődleges funkciója a hőszabályozás – a normál testhőmérsékletnél alacsonyabb hőmérséklet fenntartása.Ez azt jelenti, hogy bármely vörös/infravörös fényforrás, amely jelentős mennyiségű hőt is bocsát ki, nem lesz hatékony az ED esetében.A tesztoszteron és más, az ED-t segítő termékenységi mérőszámok károsodnak, ha a heréket véletlenül felmelegítik.

Kék és UV.A kék és UV fénynek a nemi szervek területére való kiterjedt expozíciója negatív hatással lesz az olyan dolgokra, mint a tesztoszteron és a hosszú távú általános ED-re, mivel ezek a hullámhosszak káros kölcsönhatásba lépnek a mitokondriumokkal.A kék fény néha jótékony hatású az ED-re.Érdemes megjegyezni, hogy a kék fény hosszú távon a mitokondriális és DNS-károsodáshoz kapcsolódik, így a viagrához hasonlóan valószínűleg negatív hosszú távú hatásai vannak.

Vörös vagy infravörös fényforrás használata bárhol a testen, még a nem kapcsolódó területeken is, például a háton vagy a karon proaktív stresszoldó terápiaként hosszú ideig (15 perc+) olyan dolog, amelyet sok online észlelt az ED-re és az ED-re. reggeli fa is.Úgy tűnik, hogy egy elég nagy dózisú fény bárhol a testben biztosítja, hogy a helyi szövetekben termelődő molekulák, mint a CO2, bejussanak a véráramba, ami a fent említett jótékony hatásokhoz vezet a test más területein.

Összegzés
Vörös és infravörös fényaz erekciós zavarok szempontjából érdekes lehet
Különféle lehetséges mechanizmusok, köztük a CO2, NO, tesztoszteron.
További kutatásra van szükség a megerősítéshez.
A piros (600-700 nm) valamivel megfelelőbbnek tűnik, de a NIR is.
Az abszolút legjobb tartomány 655-675 nm lehet
Ne alkalmazzon hőt a nemi szervek területére