A vörös fényterápiáról
A vörös fényterápia (RLT) egy nem invazív kezelés, amely alacsony intenzitású, meghatározott hullámhosszúságú (630-850 nm) vörös vagy közeli infravörös fényt használ a test megvilágítására. A fény behatolhat a bőrbe, serkenti a sejtes energia (ATP) termelést, elősegíti a regenerálódást és csökkenti a gyulladást.
Hogyan segíthet a vörös fényterápia a pajzsmirigynek?
A pajzsmirigyproblémák (mint például a pajzsmirigy-alulműködés és a Hashimoto-pajzsmirigy-gyulladás) gyakran fáradtsággal, lelassult anyagcserével és gyulladással járnak. Tanulmányok kimutatták, hogy a vörös fényterápia a következő módokon támogathatja a pajzsmirigy egészségét:
1. Csökkenti a pajzsmirigy gyulladását
Az autoimmun betegségek, mint például a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás, krónikus gyulladással járnak.
A vörös fény csökkentheti a gyulladásos faktorokat (például a TNF-α-t és az IL-6-ot) és enyhítheti a pajzsmirigy szövetkárosodását.
2. Javítja a vérkeringést
A pajzsmirigynek jó vérellátásra van szüksége a megfelelő működéshez.
A vörös fény elősegítheti a mikrokeringést, segítheti a tápanyagok szállítását és a salakanyagok eltávolítását.
3. Támogatja a sejtek regenerálódását
A közeli infravörös fény (például 850 nm) mélyebbre hatol, és segíthet a sérült pajzsmirigysejtek működésének helyreállításában.
4. Enyhíti a pajzsmirigy-alulműködéshez kapcsolódó tüneteket
Egyes felhasználók megnövekedett energiaszintről, javuló száraz bőrről és fokozott anyagcseréről számolnak be (ennek megerősítéséhez további kutatásokra van szükség).
Hogyan használható a vörös fényterápia a pajzsmirigy támogatására?
Eszköz kiválasztása:
Ajánlott hullámhossz: 660 nm (vörös fény) + 850 nm (közeli infravörös) kombináció a legjobb.
LED panelek vagy kézi eszközök (pl.amerikai) használható.
Besugárzási módszer:
Pozíció: Közvetlenül besugározza a nyak pajzsmirigy területét (az ádámcsutka alatt).
Időtartam: Alkalmanként 10-15 perc, hetente 3-5 alkalommal.
Távolság: Tartsa a készüléket 15-30 cm távolságra a bőrtől (a készülék teljesítményének megfelelően állítsa be).
Óvintézkedések:
Kerülje a túlzott használatot (átmeneti szárazságot vagy bőrpírt okozhat).
Várandós nőknek, pajzsmirigy-túlműködésben vagy pajzsmirigy-csomókban szenvedő betegeknek először orvoshoz kell fordulniuk.