A test egyik kevésbé ismert része,fényterápiaTanulmányok az izmokat vizsgálták. Az emberi izomszövetnek speciális energiatermelő rendszerei vannak, amelyeknek képesnek kell lenniük energiát szolgáltatni mind a hosszú, alacsony fogyasztású, mind a rövid, intenzív fogyasztású időszakokban. Az ezen a területen végzett kutatások az elmúlt néhány évben drámaian felgyorsultak, havonta több tucat új, kiváló minőségű tanulmánnyal. A vörös és infravörös fényt intenzíven vizsgálták különféle betegségek és állapotok esetén, az ízületi fájdalmaktól a sebgyógyulásig, valószínűleg azért, mert a sejtes hatásokról azt feltételezik, hogy alapvető energetikai szinten működnek. Tehát, ha a fény behatol az izomszövetbe, ott jótékony hatásokat gyakorolhat? Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan hat a fény ezekre a rendszerekre, és milyen előnyökkel járhat, ha egyáltalán van ilyen.
A fény kölcsönhatásba léphet az izomműködéssel, de hogyan?
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan befolyásolhatja a fény az izomszövetet, először meg kell értenünk, hogyan működik valójában az izomszövet. Az energia minden egyes ismert faj minden sejtjének életéhez szükséges. Ez az élettény mechanikai szempontból az izomszövetben nyilvánvalóbb, mint bármely más szövettípusban. Mivel az izmok részt vesznek a mozgásban, energiát kell termelniük és felhasználniuk, különben nem mozognának. Bármi, ami segít ebben az alapvető energiatermelésben, értékes lesz.
A fényterápia mechanizmusa
A fényterápiának jól ismert mechanizmusa van a test szinte bármely mitokondriummal rendelkező sejtjében (a mitokondriumok az energiatermelésért felelős organellumok). A citokróm C-oxidáz és a nitrogén-monoxid vizsgálatával többet is megtudhat a részletekről, de alapvetően a hipotézis az, hogy mind a vörös, mind a közeli infravörös fény segíti a mitokondriumokat a légzés folyamatának befejezésében, több CO2-t és ATP-t (energiát) termelve. Ez elméletileg szinte bármely testsejtre vonatkozik, kivéve azokat, amelyekből hiányoznak a mitokondriumok, például a vörösvértestek.
Az izom-energia kapcsolat
Az izomsejtek egyik kulcsfontosságú jellemzője, hogy kivételesen gazdagok mitokondriumokban, amelyekre szükségük van a magas energiaigény kielégítéséhez. Ez vonatkozik a vázizomzatra, a szívizomzatra és a simaizomszövetre, mint például a belső szervekben. Az izomszövetben a mitokondriumok sűrűsége fajonként és a testrészenként változik, de mindegyiknek nagy mennyiségű energiára van szüksége a működéshez. A gazdag jelenlét összességében arra utal, hogy a fényterápia kutatói miért érdeklődnek a célzott izmok alkalmazása iránt, még inkább, mint más szövetekben.
Izomőssejtek – a növekedést és a regenerálódást fokozza a fény?
A mioszatellita sejtek, az izom őssejtjeinek egy típusa, amelyek részt vesznek a növekedésben és a regenerációban, szintén a fényterápia egyik kulcsfontosságú potenciális célpontjai1,5, talán még a fő célpont is, amely hosszú távú hatást fejt ki. Ezek a szatellita sejtek a megterhelésre (például mechanikai mozgásra, mint a testmozgás, vagy sérülésre) reagálva válnak aktívvá – ezt a folyamatot a fényterápia fokozhatja9. A test bármely pontján található őssejtekhez hasonlóan ezek a szatellita sejtek lényegében a normál izomsejtek prekurzorai. Általában ellazult, inaktív állapotban léteznek, de más őssejtekké vagy teljesen működőképes izomsejtekké alakulnak a gyógyulási folyamat részeként, sérülésre vagy testmozgás okozta traumára reagálva. A legújabb kutatások arra utalnak, hogy az őssejteken belüli mitokondriális energiatermelés a sorsuk elsődleges szabályozója6, lényegében meghatározva „programozásukat”, valamint sebességüket és hatékonyságukat. Mivel a fényterápia mögött álló hipotézis az, hogy a fény a mitokondriális funkció hatékony elősegítője lehet, létezik egy egyértelmű mechanizmus, amely megmagyarázza, hogyan javíthatja a fény az izomnövekedést és -regenerációt az őssejteken keresztül.
Gyulladás
A gyulladás az izomkárosodással vagy stresszel összefüggő tipikus tünet. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a fény (megfelelő alkalmazás esetén) segíthet csökkenteni a gyulladás súlyosságát3 (a CO2-szint növelésével – ami ezután gátolja a gyulladásos citokineket/prosztaglandinokat), ezáltal hatékonyabb regenerálódást tesz lehetővé hegesedés/fibrózis nélkül.