„Minden napfény által növekszik”. A napfény sokféle fényt tartalmaz, amelyek mindegyike más hullámhosszú, és más színt mutat. Ez azért van, mert a fény mélyen behatol a szövetekbe, és eltérő hatással van az élőlényekre.
Michael Hamblin, a Harvard Orvosi Egyetem professzora kutatási cikkeket publikált, amelyek kimutatták, hogy a vörös fény számos hőhatást, fotokémiai hatást és más biológiai reakciókat válthat ki. Akár 30 mm-es vagy annál mélyebb emberi szövetekbe is behatolhat, közvetlenül a vérerekre, a nyirokerekre, az idegvégződésekre és a bőr alatti szövetekre. Ez azért van, mert az ilyen típusú vörös fény nem található meg más típusú fényben, ezért az emberi bőr „optikai ablakának” nevezik.
Hogyan nyeli el a szervezet a vörös fényt?
Testszöveteinkben a fényt főként fehérjék, pigmentek és más nagy molekulák, valamint a vízmolekulák nyelik el. Mivel a fényelnyelési együttható vörös fénysávjában lévő vízmolekulák és a hemoglobin kicsik, a fotonok mélyen behatolhatnak a szövetekbe, és terápiás hatást fejthetnek ki. A vörös fény és az emberi test az elektromágneses hullámok sugárzásához áll legközelebb, és „az élet fényének” is nevezik!
2. kutatási jelentés ábraKülönböző színű fény elnyelése a bőrszövetekbenEzenkívül sejtek szintjén a mitokondriumok a vörös fény legnagyobb elnyelői. A vörös fény spektruma hasonló a mitokondriumok abszorpciós spektrumához, és az elnyelt fotonok bejutnak az emberi szervezetbe, ami egy nagyon hatékony fotokémiai biológiai reakciót – egy enzimatikus reakciót – eredményez. Ez a reakció fokozza a mitokondriális kataláz, a szuperoxid-diszmutáz és más, az energia-anyagcserével kapcsolatos enzimek aktivitását, ami felgyorsítja az ATP szintézisét, növeli a szöveti sejtek energiaellátását, és felgyorsítja az anyagcsere folyamatát és a mérgező metabolitok eltávolítását a szervezetből. Felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét és a méreganyagok eltávolítását.
A mitokondriumok a sejtek szintjén a vörös fény legnagyobb elnyelője. A vörös fény spektruma hasonló a mitokondriumok abszorpciós spektrumához, és az elnyelt fotonok bejutnak az emberi szervezetbe, ami egy nagyon hatékony fotokémiai biológiai reakciót – egy enzimatikus reakciót – eredményez. Ez a reakció fokozza a mitokondriális kataláz, a szuperoxid-diszmutáz és más, az energia-anyagcserével kapcsolatos enzimek aktivitását, ami felgyorsítja az ATP szintézisét, növeli a szöveti sejtek energiaellátását, és felgyorsítja az anyagcsere folyamatát és a mérgező metabolitok eltávolítását a szervezetből. Felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét és a méreganyagok eltávolítását.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a vörös fény besugárzása megváltoztathatja a cukor-, lipid- és fehérje-anyagcserével kapcsolatos gének expresszióját, megkönnyítve a fibroblasztok számára a zsírsavak ATP-szintézis alapanyagaként való felhasználását, ezáltal felgyorsítva a zsírok működését; ugyanakkor fokozhatja az energia-anyagcserével kapcsolatos gének, például az NADH-dehidrogenáz, az ATP-szintetáz és az elektronátvivő flavinfehérjék expresszióját is, ami elősegíti a sérült szövetek helyreállítását és regenerálódását, valamint az idegszövetek stimulálását a kezelési cél elérése érdekében. Az idegszövetet is stimulálhatja a terápiás cél elérése érdekében.
A vörös fény által kiváltott neuroprotekció lehetséges mechanizmusai
A vörös fény hatása az emberi szervezetre
Rengeteg cikk és klinikai vizsgálat foglalkozik azzal, hogy a vörös fény hogyan befolyásolja a szépséget, a regenerálódást és az immunitást. Kulcsszerepet játszik a petefészekben a sárgatest kialakulásának elősegítésében, a nemi hormonok kiválasztásának szabályozásában, a látás javításában, a fogyásban és a zsírpárnák leadásában, valamint az érzelmek enyhítésében.
A vörös fény javíthatja a bőrszínt. Más tanulmányok kimutatták, hogy a vörös fény blokkolhatja a tirozináz, a bőrszín kialakulásában részt vevő enzim működését. Aktiválhat egy extracelluláris szabályozott protein-kináz nevű fehérjét is, amely csökkentheti a tirozináz és más rokon fehérjék termelődését. Ez segíthet a bőrszín javításában és a pigmentációs problémák, például a foltok, a pattanások és egyéb bőrelszíneződések csökkentésében.
1. A vörös fény hatékonyan javítja a pigmentációt
A vörös fény megkönnyíti az edzés folytatását még fáradtság esetén is. A kutatók azt találták, hogy a 20 perces vörös fény javíthatja a vér oxigénszintjét és csökkentheti a szervezet anaerob energiatermelését, ami kevesebb tejsav felhalmozódásához vezet edzés közben. Ez jelentősen csökkentheti a fáradtságérzetet, és javíthatja a szervezet fáradtsággal szembeni ellenállását és állóképességét.
2. A vörös fény javítja a fáradtsággal szembeni ellenállást
A vörös fény a látásromláson is segíthet. Brit tudósok által a Scientific Reports folyóiratban megjelent tanulmány szerint a napi három perc mélyvörös fénynek való kitettség jelentősen csökkentheti a látásromlást, átlagosan 17 százalékkal javul a látásuk.