Hajlamos vagy köhögésre, váladékképződésre és zihálásra a tél beköszöntével? Akkor figyelj odakrónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)!
A krónikus obstruktív tüdőbetegség, röviden COPD, egy gyakori, megelőzhető és kezelhető krónikus légzőszervi betegség, amelyet tartós légáramlási korlátozottság jellemez. Tanulmányok kimutatták, hogy a napi átlaghőmérséklet minden 1 Celsius-fokos csökkenése a COPD-s betegek tüneteinek súlyosbodásának átlagos arányát 0,8%-kal növeli!
Miért okoz a hőmérséklet-csökkenés krónikus obstruktív tüdőbetegséget?
A légzőrendszerünk olyan, mint egy cső: normál körülmények között a levegő simán áramolhat be és ki a tüdőből, a légutak csillói pedig rendszeresen lengnek, hogy a nyálkát, valamint a port, a baktériumokat és más idegen anyagokat a torok felé tolják, ahonnan azok kiürülnek a szervezetből.
Amikor a hőmérséklet csökken, az emberi légutak fiziológiai összehúzódási reakciót váltanak ki, ami a légutak szűkületéhez vezet. Ha a légutak különböző mértékű elzáródással és gyulladással rendelkeznek, az tovább súlyosbítja a légutak szűkületének mértékét, és egyidejűleg stimulálja a légutak nyálkahártyáját, ami fokozott nyálmirigy-kiválasztást és a csillók mozgásának gyengülését eredményezi, ami megkönnyíti a köpet és más váladékok felhalmozódását a légutak belsejében, elzárva a légutakat és elszaporodva a kórokozókat, például a baktériumokat és a vírusokat, ami viszont a gyulladás súlyosbodásához vezet, és elősegíti a krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulását.
Ezenkívül, amikor a hőmérséklet csökken, a test perifériás erei összehúzódnak, beleértve a tüdő ereit is. Az erek összehúzódása után a vérkeringés lelassul, a tüdőbe és más szövetekbe áramló vér mennyisége viszonylag csökken, kevesebb immunsejtet, tápanyagot stb. hozva létre, ami a tüdő helyi immunvédő képességének csökkenéséhez vezet, könnyen kiváltva légúti fertőzéseket, ami a krónikus obstruktív tüdőbetegség kiújulásához és súlyosbodásához vezethet.
Hogyan előzhetem meg a krónikus obstruktív tüdőbetegséget?
Érdemes megemlíteni, hogy a cigaretta, a levegőben szálló füst és por szintén irritálja a légutakat, és növelheti a krónikus obstruktív tüdőbetegség kockázatát. E tekintetben a következőket teheti a krónikus obstruktív tüdőbetegség megelőzése érdekében:
1. Tartsa melegen
Tartsd magad melegen, és viselj sálat, hogy megakadályozd a hideg levegő irritációját a légutaidban.
2. Hagyja abba a dohányzást és kerülje a passzív dohányzást
Külföldi tanulmányok kimutatták, hogy a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kialakulásának kockázata a dohányosok körében 10,92-szer magasabb, mint a nemdohányzóké! A dohányzás mielőbbi abbahagyása csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát.
3. Tegyen megfelelő óvintézkedéseket a beltéri és kültéri légszennyezés ellen
Párás időben csökkentheted a kimozdulást, vagy viselhetsz maszkot.
4. Összpontosítson a személyes higiéniára
Köhögés vagy tüsszentés közben takarja el a száját és az orrát zsebkendővel vagy könyökhajlattal, hogy elkerülje a légúti fertőzések terjedését, valamint a légúti fertőzések terjedését és előfordulását.
Egy tanulmány szerint a vörös fény hatékonyan enyhíti a krónikus obstruktív tüdőbetegség tüneteit
Számos hiteles szakirodalom és klinikai tanulmány kimutatta, hogy a vörös fényterápia az enzimaktivitás fokozásával és a mikrokeringés javításával elősegítheti az anyagcserét, valamint szabályozhatja a szervezet immunfunkcióit a szimpatomimetikus idegek érzékenységének növelése és a légutak reaktivitásának csökkentése érdekében. Ugyanakkor javíthatja a vér oxigénszaturációját, így növelhető a krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegek vérellátása és oxigénellátása, ami jelentősen enyhíti a belső gyulladást, csökkenti a szövődmények előfordulását és javítja a betegek légzésfunkcióját, ezáltal lerövidíti a betegség lefolyását és javítja a gyógyulási arányt.
AMERIKAIAz egészségkabin a teljes test besugárzásával számos biológiai szerepet tölthet be, gyengéden stimulálja a mély szöveteket és az idegvégződéseket, szabályozza az idegvezetési funkciót, csökkenti a légutak reaktivitását, javítja a tüdő vérkeringését, fokozza a fagocitózis funkciót, elősegíti a tüdőváladék felszívódását, így hatékonyan gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a légutak ellenállását és a légúti váladékot, valamint enyhíti a kellemetlen tüneteket.
Ezenkívül a MERICAN egészségkabin negatív oxigénion-technológiát is tartalmaz, amely lehetővé teszi a negatív oxigénionok egyenletes eloszlását a kabinban, ezáltal növelve a vér oxigéntelítettségét, erősítve a sejtek aktivitását, fokozva a szervezet immunitását, és jobban elősegítve a tüdőkeringést, a légutak összehúzódását és a légzőizmok működésének helyreállítását.
Télen gyakran érkezik hideg levegő, hajlamos a krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulására, ezért az immunrendszer erősítése és a megelőző intézkedések betartása nem hagyható figyelmen kívül. A nehézlégzés, köhögés, zihálás, mellkasi fájdalom stb. tüneteinek jelentkezésekor ajánlott időben orvosi ellátást kérni!