Sokan azt feltételezik, hogy a szoláriumozás olyan, mint a napon tartózkodás. Bár mindkettő ultraibolya (UV) sugárzásnak teszi ki a bőrt,A szolárium nem ugyanaz, mint a természetes napfény.
A különbségek megértése segíthet jobban felmérni a kockázatokat, az előnyöket és a biztonságosabb alternatívákat.
Mi a közös a szoláriumokban és a napozásban?
Szoláriumok és napozás egyaránt:
-
Ultraibolya (UV) sugárzást bocsát ki
-
Serkenti a melanin termelést a bőrben
-
Barnulást, leégést és bőrkárosodást okozhat
-
Növeli a korai öregedés és a bőrrák kockázatát
Ezen hasonlóságok miatt a szoláriumokat gyakran „beltéri napozásnak” tekintik. A különbségek azonban jelentősek.
Hogyan különböznek a szoláriumok a naptól?
UV-spektrum
-
A napszéles keverékét bocsátja kiUVA és UVB
-
Szoláriumoktöbbnyire kibocsátanakUVA (körülbelül 95–99%)minimális UVB-vel
Az UVA sugarak mélyebben behatolnak a bőrbe, és szorosan összefüggenek a bőr hosszú távú öregedésével és a rák kockázatával.
Intenzitás és kontroll
A napsugárzásnak való kitettség a következőktől függően változik:
-
Napszak
-
Évad
-
Felhőtakaró
-
Földrajzi elhelyezkedés
Szoláriumok viszont:
-
Egyenletes, koncentrált UV-sugárzást biztosít
-
Kiteheti a bőrtmagasabb UVA-dózisok percek alattmint a természetes napsütés órái
D-vitamin termelés
-
A nap UVB sugarakon keresztül segíti a szervezetet a D-vitamin előállításában
-
A legtöbb szolárium nagyon kevés UVB-t bocsát ki, így nem hatékonyak a D-vitamin termelésében
A szoláriumozás napsugárzásnak számít?
Egybőrkárosodás és egészségügyi szempontok, igen – szoláriumhasználatUV-sugárzásnak számít.
Az egészségügyi szakemberek gyakran együttesen értékelik a szoláriumokat és a napsugárzást, amikor a kumulatív UV-károsodást és a bőrrák kockázatát értékelik.
A szoláriumok azonbannem egyenértékű a természetes napfényévelösszetételben vagy intenzitásban.
Melyik a biztonságosabb: a napozás vagy a szolárium?
Egyik lehetőség sem tekinthető biztonságosnak.
Bizonyos esetekben a szoláriumok károsabbak lehetnek, mivel:
-
Koncentráltabb UVA-sugárzás
-
Rövidebb, intenzívebb expozíciós ülések
Az egészségügyi szervezetek világszerte a szoláriumokat a következőképpen osztályozzák:rákkeltő, hasonlóan a túlzott napsugárzáshoz.
Biztonságosabb alternatívák az UV-sugárzás helyett
Ha a célod a megjelenés vagy a ragyogó bőr UV-kockázatok nélkül:
-
Napozás nélküli barnító termékekszínt kínál sugárzás nélkül
-
Vörös fényterápiatámogatja a bőr minőségét barnulás vagy UV-sugárzás nélkül
Ezek az alternatívák elkerülik a napozással és a szoláriumokkal járó kockázatokat.
Záró gondolatok
Szóval, a szolárium napozásnak számít?
Nem, a szoláriumok nem ugyanazok, mint a napozás, de mégis kiteszik a bőrt UV-sugárzásnak, és hasonló – vagy nagyobb – egészségügyi kockázatot hordoznak. Biztonsági szempontból a szoláriumhasználatot UV-sugárzásnak való kitettségként kell kezelni, és óvatosan kell eljárni.
A hosszú távú bőregészség érdekében az UV-sugárzásnak való kitettség minimalizálása mindig a legbiztonságosabb választás.
GYIK
A szoláriumozás napozásnak számít leégés esetén?
Igen. A szolárium ugyanúgy okozhat leégést, mint a természetes napfény.
Biztonságosabb a beltéri barnulás, mint a kültéri?
Nem. A beltéri barnulás rövidebb idő alatt képes erősebb UV-sugárzást leadni.
A szoláriumok ugyanúgy segítenek a D-vitamin-termelésben, mint a napsütés?
A legtöbbjük nem biztosít elegendő UVB-sugárzást a D-vitamin jelentős fokozásához.