Nagyobb fényterápiás eszközök, mint például a Merican M6N teljes testes fényterápiás pod. Úgy tervezték, hogy az egész testet különböző hullámhosszú fénnyel kezelje, olyan szisztémás előnyök elérése érdekében, mint az alvás, az energia, a gyulladás és az izomregenerálódás. Számos márka gyárt nagyobb fényterápiás eszközöket, és legtöbbjüknek hasonló kezelési irányelvei vannak. A legtöbb márka (és a fényterápiás kutatók) a fényterápiás podok legalább heti 2-3 alkalommal történő használatát javasolja. Azonban a gyakori, napi használat valószínűleg optimálisabb eredményt hoz.
Mennyi ideig kell tartania egy fényterápiás kezelésnek? A nagyobb fényterápiás panelekkel végzett kezelések általában 5-20 percig tartanak. [1,2]
Következtetés: Az állandó, napi fényterápia optimális
Sokféle fényterápiás termék és ok létezik a fényterápia használatára. Általánosságban elmondható, hogy az eredmények kulcsa a fényterápia lehető legkövetkezetesebb alkalmazása. Ideális esetben minden nap, vagy naponta 2-3 alkalommal bizonyos problémás területek, például herpesz vagy más bőrbetegségek esetén.
Források és hivatkozások:
[1] Joovv. Kezelési irányelvek a 2.0 generációhoz.
[2] PlatinumLED terápiás lámpák. Milyen gyakran kell vörös fényterápiát használnom?