Nagyobb fényterápiás eszközök, mint például a Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Úgy tervezték, hogy az egész testet különböző hullámhosszú fénnyel kezelje, több szisztémás előnyhöz, mint például az alvás, az energia, a gyulladás és az izmok helyreállítása. Számos márka gyárt nagyobb fényterápiás eszközöket, és legtöbbjük hasonló kezelési irányelvekkel rendelkezik. A legtöbb márka (és a fényterápiás kutatók) azt javasolják, hogy hetente legalább 2-3 alkalommal használjon fényterápiás hüvelyeket. A gyakori, napi használat azonban valószínűleg optimálisabb eredményeket hoz.
Mennyi ideig tartson egy fényterápiás kezelés? A nagyobb fényterápiás panelekkel végzett kezelések általában 5-20 percig tartanak. [1,2]
Következtetés: A következetes, napi fényterápia az optimális
Számos különböző fényterápiás termék és oka van a fényterápia alkalmazásának. Általában azonban az eredmények láthatóságának kulcsa a fényterápia lehető legkövetkezetesebb alkalmazása. Ideálisan minden nap, vagy napi 2-3 alkalommal bizonyos problémás helyekre, például ajakherpeszre vagy más bőrbetegségekre.
Források és hivatkozások:
[1] Joovv. Kezelési irányelvek a 2.0 generációhoz.
[2] PlatinumLED terápiás fények. Milyen gyakran használjam a vörös fény terápiát?