Hogyan működik a vörös fényterápia a fájdalomcsillapításban

Lehet, hogy valószínűtlennek tűnik, hogy pusztán egy lámpa alatt ülve jótékony hatással lesz a testedre (vagy az agyadra), de a fényterápia valódi hatással lehet egyes betegségekre.
A vörös fényterápia (RLT), egyfajta fotomedicina, egy olyan wellness-megközelítés, amely különböző hullámhosszú fényt használ különféle egészségügyi állapotok kezelésére. A Nemzeti Légkörkutató Központ szerint a vörös fény hullámhossza 620 nanométer (nm) és 750 nm között van. Az Amerikai Lézeres Orvostudományi és Sebészeti Társaság szerint bizonyos fényhullámhosszak olyan változásokat okozhatnak a sejtekben, amelyek befolyásolják azok működését.
A vörös fényterápiát kiegészítő terápiának tekintik, ami azt jelenti, hogy a hagyományos orvoslás és az orvos által jóváhagyott kezelések mellett kell alkalmazni. Például, ha finom ráncai és vonalai vannak, a vörös fényterápiát bőrgyógyász által felírt helyi gyógyszerekkel (például retinoidokkal) vagy rendelői kezelésekkel (például injekciókkal vagy lézerekkel) kombinálhatja. Sportsérülés esetén a gyógytornász szintén kezelheti Önt vörös fényterápiával.
A vörös fényterápiával kapcsolatos egyik probléma, hogy a kutatások nem teljesen egyértelműek arról, hogy hogyan és mennyire van rá szükség, és hogy ezek a kezelési módok hogyan változnak a kezelendő egészségügyi problémától függően. Más szóval, átfogó szabványosításra van szükség, és az FDA még nem dolgozott ki ilyen szabványt. Egyes tanulmányok és szakértők szerint azonban a vörös fényterápia ígéretes kiegészítő kezelés lehet számos egészségügyi és bőrápolási problémára. Mint mindig, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új kezelést elkezdene.
Íme néhány lehetséges egészségügyi előny, amelyet a vörös fényterápia hozhat az általános egészségügyi rutinjába.
A vörös fényterápia egyik legnépszerűbb felhasználási módja a bőrbetegségek kezelése. A háztartási készülékek mindenütt jelen vannak, ezért népszerűek. Ezek olyan állapotok, amelyeket a vörös fény kezelhet (vagy nem).
Egyre több kutatás foglalkozik a vörös fény fájdalomcsillapító képességével különféle krónikus betegségek esetén. „A megfelelő adagolás és kezelési rend mellett a vörös fény csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást” – mondta Dr. Praveen Arani, a Buffaloi Egyetem docense és a Sheppard Egyetem Fotobiomodulációs Kiválósági Központjának megbízott igazgatója. Shepherds, Nyugat-Virginia.
Hogyan lehetséges? „A neuronok felszínén található egy specifikus fehérje, amely a fény elnyelésével csökkenti a sejt fájdalomérzésre vagy -vezetésre való képességét” – magyarázta Dr. Arani. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az LLLT segíthet a fájdalom kezelésében neuropátiában (a Cleveland Klinika szerint gyakran cukorbetegség okozta idegfájdalom) szenvedő embereknél.
Ami más problémákat illeti, például a gyulladás okozta fájdalmat, a kutatások nagy részét még mindig állatokon végzik, így nem világos, hogyan illeszkedik a vörös fényterápia az emberi fájdalomcsillapítási tervbe.
Egy, a Laser Medical Science folyóiratban októberben publikált, krónikus hátfájással foglalkozó tanulmány szerint azonban a fényterápia egy további szempontból is hasznos lehet a fájdalomcsillapításban, és további kutatásokra van szükség az RLT és a fájdalomcsillapítás közötti kapcsolat jobb megértéséhez.
Kutatások kimutatták, hogy a vörös fény stimulálhatja a mitokondriumokat (a sejtek energiatárházát) egy olyan enzim aktiválásával, amely növeli az ATP-t (a sejt „energiapénzneme” a StatPearls szerint), ami végső soron elősegíti az izomnövekedést és -regenerálódást. 2020 áprilisában jelent meg a Frontiers in Sport and Active Living folyóiratban. Így az AIMS Biophysics folyóiratban 2017-ben megjelent tanulmány azt sugallja, hogy az edzés előtti fotobiomodulációs (PBM) terápia vörös vagy közeli infravörös fény alkalmazásával növelheti az izomteljesítményt, gyógyíthatja az izomkárosodást, és csökkentheti az edzés utáni fájdalmat és lázat.
Ezek a következtetések ismét nem megalapozottak. Továbbra is kérdéses, hogyan kell a fényterápiát a megfelelő hullámhosszon és időzítésben alkalmazni a sportágtól függően, hogyan kell alkalmazni az egyes izmokra, és hogyan kell használni – áll a Life magazin 2021. decemberi értékelésében. Ez jobb teljesítményhez vezet.
A vörös fényterápia egyik újonnan felmerülő lehetséges előnye – az agy egészsége – igen, ha sisakon keresztül világítják meg a fejet.
„Meggyőző tanulmányok bizonyítják, hogy a fotobiomodulációs terápia [potenciállal rendelkezik] a neurokognitív funkciók javítására” – mondta Arani. A Journal of Neuroscience című folyóiratban megjelent cikk szerint a fotobiomodulációs terápia nemcsak csökkenti a gyulladást, hanem javítja a véráramlást és az oxigénellátást is, ami új neuronok és szinapszisok kialakulásához vezet az agyban, ami előnyös lehet azok számára, akik traumás agysérülést vagy stroke-ot szenvedtek el. Egy 2018 áprilisában végzett kutatás segített.
A BBA Clinical folyóiratban 2016 decemberében megjelent tanulmány szerint a tudósok még mindig vizsgálják, hogy mikor kell alkalmazni a PBM-terápiát, és hogy traumás agysérülés után azonnal vagy évekkel később alkalmazható-e; azonban érdemes erre odafigyelni.
Egy másik ígéretes bónusz? Az Agyrázkódás Szövetsége szerint a vörös és közeli infravörös fény agyrázkódás utáni tünetek kezelésére való felhasználásával kapcsolatos folyamatban lévő kutatások hasznosak lehetnek.
A bőrön és a szájon át terjedő sebektől kezdve a vörös fény segíthet a gyógyulás elősegítésében. Ezekben az esetekben vörös fényt alkalmaznak a sebfelületen, amíg teljesen be nem gyógyul – mondja Alani. Egy kis malajziai tanulmány, amely 2021 májusában jelent meg az International Journal of Lower Extremity Wounds című folyóiratban, kimutatta, hogy a PBM standard intézkedésekkel együtt alkalmazható a diabéteszes lábfekélyek bezárására; a Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers című folyóiratban 2021 júliusában megjelent tanulmány. A Journal of Surgery című folyóiratban megjelent előzetes állatkísérletek arra utalnak, hogy hasznos lehet égési sérülések esetén; a BMC Oral Health 2022 májusában megjelent további kutatása szerint a PBM elősegítheti a sebgyógyulást szájsebészeti beavatkozás után.
Ezenkívül az International Journal of Molecular Sciences című folyóiratban 2021 októberében megjelent tanulmány szerint a PBM javíthatja a sejtek működését, csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat, serkentheti a szövetek regenerálódását, növekedési faktorokat szabadíthat fel és egyebeket, ami gyorsabb gyógyuláshoz vezet. és emberi kutatások.
A MedlinePlus szerint a kemoterápia vagy a sugárterápia egyik lehetséges mellékhatása a szájnyálkahártya-gyulladás, amely fájdalommal, fekélyekkel, fertőzéssel és vérzéssel jár a szájban. A PBM ismerten megelőzi vagy kezeli ezt a specifikus mellékhatást, a Frontiers in Oncology című folyóiratban 2022 augusztusában megjelent szisztematikus áttekintés szerint.
Ezenkívül az Oral Oncology folyóiratban 2019 júniusában megjelent áttekintés szerint a PBM-et sikeresen alkalmazták sugárzás okozta bőrelváltozások és masztektómia utáni nyiroködéma kezelésére anélkül, hogy a fototerápia további mellékhatásokat okozott volna.
Magát a PBM-et potenciális jövőbeli rákkezelési módszernek tekintik, mivel serkentheti a szervezet immunválaszát, vagy fokozhatja más rákellenes terápiák hatását a rákos sejtek elpusztítása érdekében. További kutatásokra van szükség.
Perceket (vagy órákat) töltesz a közösségi médiában? Fárasztó az e-mailek ellenőrzése? Íme néhány tipp, hogyan alakíthatod ki a szokásodat…
A klinikai vizsgálatokban való részvétel segíthet a betegségek kezelésével kapcsolatos ismeretek bővítésében, és a résztvevők számára korai hozzáférést biztosíthat az új kezelésekhez.
A mélylégzés egy relaxációs technika, amely segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást. Ezek a gyakorlatok krónikus betegségek kezelésében is segíthetnek. tanulmányozás…
Hallottál már a Blu-ray lemezről, de mi is az valójában? Ismerd meg az előnyeit és kockázatait, valamint azt, hogy a kék fény elleni védőszemüveg és az éjszakai mód…
Akár sétálsz, túrázol, vagy csak élvezed a napsütést, kiderült, hogy a természetben töltött idő valójában jót tesz az egészségednek. Alulról…
A mélylégzőgyakorlatok segíthetnek csökkenteni a stresszt és elősegíteni a relaxációt. Ezek a gyakorlatok aktív szerepet játszhatnak a krónikus betegségek kezelésében…
Az aromaterápia támogathatja az egészségét. Tudjon meg többet az altatóolajokról, az energiaolajokról és más hangulatjavító olajokról…
Bár az illóolajok támogathatják az egészséget és a jólétet, helytelen használatuk több kárt okozhat, mint hasznot. Íme, amit tudnod kell.
A hangulatjavítástól a stressz csökkentésén át a szív és az agy egészségének javításáig, íme, miért lehet pont amire szükséged a wellness utazás.
A jógaóráktól a wellness kirándulásokon át a nyaralás alatti egészségjavítást célzó wellness tevékenységekig, íme, hogyan hozhatja ki a legtöbbet wellness utazásából és…