Hogyan hat a vörös fényterápia a fájdalomcsillapításra?

Valószínűtlennek tűnhet, hogy pusztán egy lámpa alatt ülve jót tenne a testének (vagy az agyának), de a fényterápia valódi hatással lehet bizonyos betegségekre.
A Red Light Therapy (RLT), a fotomedicina egy fajtája, a wellness olyan megközelítése, amely különböző hullámhosszú fényt használ különböző egészségügyi állapotok kezelésére. Az Országos Légkörkutatási Központ szerint a vörös fény hullámhossza 620 nanométer (nm) és 750 nm között van. Az American Society for Laser Medicine and Surgery szerint a fény bizonyos hullámhosszai olyan változásokat okozhatnak a sejtekben, amelyek befolyásolják azok működését.
A Red Light Therapy kiegészítő terápia, vagyis a hagyományos orvoslás és az orvosok által jóváhagyott kezelések mellett kell alkalmazni. Például, ha finom vonalai és ráncai vannak, alkalmazhat vörös fényterápiát bőrgyógyász által felírt helyi gyógyszerekkel (például retinoidokkal), vagy rendelői kezelésekkel (például injekciókkal vagy lézerekkel). Ha sportsérülése van, egy fizikoterapeuta vörös fényterápiával is kezelheti.
A vörös fényterápia egyik problémája az, hogy a kutatások nem teljesen világosak arról, hogyan és mennyire van szükség rá, és hogyan változnak ezek a kezelési rendek a kezelni kívánt egészségügyi problémától függően. Más szavakkal, átfogó szabványosításra van szükség, és az FDA még nem dolgozott ki ilyen szabványt. Egyes tanulmányok és szakértők szerint azonban a vörös fényterápia ígéretes kiegészítő kezelés lehet számos egészségügyi és bőrápolási probléma esetén. Mindenképpen konzultáljon orvosával, mint mindig, mielőtt bármilyen új kezelést elkezdene.
Íme néhány lehetséges egészségügyi előny, amelyet a vörös fényterápia hozhat az általános egészségügyi rutinjában.
A vörös fényterápia egyik legnépszerűbb alkalmazása a bőrbetegségek kezelése. A háztartási gépek mindenütt jelen vannak, ezért népszerűek. Ezek olyan állapotok, amelyeket a vörös fény kezelhet (vagy nem).
Továbbra is folynak a kutatások a vörös fény azon képességéről, hogy csökkenti a fájdalmat különböző krónikus betegségekben. "Ha a megfelelő adagolást és kezelési rendet alkalmazza, a vörös fény segítségével csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást" - mondta Dr. Praveen Arani, a Buffalo-i Egyetem docense és a Sheppard Egyetem Fotobiomodulációs Kiválósági Központjának megbízott igazgatója. Shepherds, Nyugat-Virginia.
hogy így? „A neuronok felszínén egy specifikus fehérje található, amely a fény elnyelésével csökkenti a sejt vezetõképességét vagy fájdalomérzetet” – magyarázta Dr. Arani. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az LLLT segíthet a fájdalom kezelésében a neuropátiában szenvedő betegeknél (a Cleveland Clinic szerint gyakran cukorbetegség okozta idegfájdalom).
Ami más kérdéseket illeti, mint például a gyulladás okozta fájdalom, a kutatások nagy részét még mindig állatokon végzik, így nem világos, hogy a vörös fényterápia hogyan illeszkedik az emberi fájdalomkezelési tervbe.
Azonban a Laser Medical Science folyóiratban októberben megjelent, emberek krónikus hátfájásáról szóló tanulmány szerint. A fényterápia további szempontból hasznos lehet a fájdalom kezelésében, és további kutatásokra van szükség az RLT és a fájdalomcsillapítás közötti kapcsolat jobb megértéséhez.
A kutatások azt mutatják, hogy a vörös fény stimulálhatja a mitokondriumokat (a sejtenergia otthonát) azáltal, hogy olyan enzimet indít el, amely növeli az ATP-t (a StatPearls szerint a sejt „energiavalutáját”), ami végső soron elősegíti az izomnövekedést és -javulást. 2020 áprilisában jelent meg a Frontiers in Sport and Active Living folyóiratban. Így az AIMS Biophysicsben 2017-ben megjelent tanulmány azt sugallja, hogy az edzés előtti fotobiomodulációs (PBM) terápia vörös vagy közeli infravörös fénnyel növelheti az izmok teljesítményét, meggyógyíthatja az izomkárosodást, valamint csökkentheti az edzés utáni fájdalmat és fájdalmat.
Ezek a következtetések ismételten nem megalapozottak. A Life magazin 2021. decemberi áttekintése szerint továbbra is kérdésesek maradnak a fényterápia megfelelő hullámhosszának és időzítésének a használata a sportágtól függően, hogyan kell alkalmazni az egyes izmokra, és hogyan kell alkalmazni. Ez jobb teljesítményt jelent.
A vörös fényterápia feltörekvő potenciális előnye – az agy egészsége – igen, ha a sisakon keresztül fejbe világítanak.
"Léteznek meggyőző tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a fotobiomodulációs terápia [lehetséges] a neurokognitív funkció javítására" - mondta Arani. A Journal of Neuroscience című folyóiratban megjelent cikk szerint a PBM nemcsak a gyulladást csökkenti, hanem javítja a véráramlást és az oxigént is, hogy új neuronokat és szinapszisokat hozzon létre az agyban, ami előnyös lehet a traumás agysérülésen vagy stroke-on átesett emberek számára. 2018 áprilisában végzett kutatás segített.
A BBA Clinicalban 2016 decemberében publikált tanulmány szerint a tudósok még mindig azt vizsgálják, hogy mikor kell PBM-terápiát adni, és hogy lehet-e közvetlenül traumás agysérülés után vagy évekkel később alkalmazni; azonban erre érdemes odafigyelni.
Újabb ígéretes bónusz? A Concussion Alliance szerint a vörös és közeli infravörös fénynek az agyrázkódás utáni tünetek kezelésére való felhasználásával kapcsolatos, folyamatban lévő kutatás előnyös lehet.
A bőrtől a szájüregig terjedő sebektől a vörös fény a gyógyulás elősegítésére használható. Ezekben az esetekben vörös fényt alkalmaznak a seb területére, amíg az teljesen meg nem gyógyul, mondja Alani. Egy kis malajziai tanulmány, amelyet 2021 májusában tettek közzé az International Journal of Lower Extremity Wounds folyóiratban, azt mutatja, hogy a PBM szabványos intézkedésekkel használható a diabéteszes lábfekélyek megszüntetésére; 2021. július a fotobiomoduláció, a fotomedicina és a lézerek területén. A Journal of Surgery előzetes állatkísérletek szerint hasznos lehet égési sérüléseknél; A BMC Oral Health folyóiratban 2022 májusában megjelent további kutatások arra utalnak, hogy a PBM elősegítheti a szájsebészeti beavatkozások utáni sebgyógyulást.
Ezenkívül az International Journal of Molecular Sciences 2021 októberében közzétett tanulmánya azt állítja, hogy a PBM javíthatja a sejtműködést, csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat, serkentheti a szövetek regenerálódását, felszabadíthatja a növekedési faktorokat és még sok mást, ami gyorsabb gyógyulást eredményez. és az emberi kutatás.
A MedlinePlus szerint a kemoterápia vagy a sugárterápia egyik lehetséges mellékhatása a szájnyálkahártya-gyulladás, amely fájdalommal, fekélyekkel, fertőzéssel és szájvérzéssel jár. A Frontiers in Oncology 2022 augusztusában közzétett szisztematikus áttekintése szerint a PBM ismert módon megelőzi vagy kezeli ezt a specifikus mellékhatást.
Ezenkívül a 2019. júniusi Oral Oncology folyóiratban megjelent áttekintés szerint a PBM-et sikeresen alkalmazták sugárzás által kiváltott bőrelváltozások és mastectomia utáni nyiroködéma kezelésére anélkül, hogy fényterápia okozna további mellékhatásokat.
Magát a PBM-et potenciális jövőbeli rákkezelésnek tekintik, mivel serkentheti a szervezet immunválaszát, vagy más rákellenes terápiákat erősíthet a rákos sejtek elpusztítására. További kutatásokra van szükség.
Perceket (vagy órákat) tölt az idejéből a közösségi médiában? Az e-mail ellenőrzése házimunka? Íme néhány tipp a használat szokásának kialakításához…
A klinikai vizsgálatokban való részvétel hozzájárulhat a betegségkezeléssel kapcsolatos ismeretek bővítéséhez, és a résztvevők számára korai hozzáférést biztosít az új kezelésekhez.
A mélylégzés egy relaxációs technika, amely segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást. Ezek a gyakorlatok segíthetnek a krónikus betegségek kezelésében is. tanulmány…
Hallott már a Blu-ray-ről, de mi az? Ismerje meg előnyeit és kockázatait, valamint azt, hogy a kék fényvédő szemüveg és az éjszakai üzemmód képes-e…
Akár sétál, kirándul, vagy csak élvezi a napot, kiderül, hogy a természetben eltöltött idő valóban jót tesz az egészségének. alulról…
A mélylégzés gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a stresszt és elősegítik az ellazulást. Ezek a szerepek aktív szerepet játszhatnak a krónikus betegségek kezelésében…
Az aromaterápia segítheti egészségét. Tudjon meg többet az alvóolajokról, energiaolajokról és más hangulatjavító olajokról…
Míg az illóolajok támogatják egészségét és jólétét, helytelen használatuk több kárt okozhat, mint hasznot. Íme, amit tudnia kell.
A hangulatjavítástól a stressz csökkentéséig, valamint a szív és az agy egészségének javításáig, ezért lehet, hogy a wellness-utazás az, amire szüksége van.
A jógaóráktól a gyógyfürdői kirándulásokig és a wellness-tevékenységekig, hogy erősítse egészségét a nyaralás alatt, íme, hogyan hozhatja ki a legtöbbet wellness utazásaiból és…