Hány napon kell hetente fényterápiát alkalmazni? A legjobb eredmény elérése érdekében végezze el a fényterápiás kezeléseket minden nap, vagy legalább heti 5+ alkalommal. A következetesség elengedhetetlen a hatékony fényterápia szempontjából. Minél rendszeresebben alkalmazza a fényterápiát, annál jobbak lesznek az eredmények. Egyetlen kezelés rövid távú előnyökkel járhat, de a tartósabb hatások eléréséhez rendszeres fényterápia szükséges. Mivel a rendszeres használat nagyon fontos, hatékonyabb egy személyes fényterápiás eszköz használata, mint egy gyógyfürdőhöz vagy bőrgyógyászhoz fordulni a ritkább kezelésekért.
Számos személyi fényterápiás eszköz létezik, és a kezelési irányelvek és a legjobb gyakorlatok eltérőek. Ha célzott eszközt használ bőrproblémákra, például egy Luminance RED-et, a fényterápiát másképp fogja alkalmazni, mint egy nagyobb, az egész testre kiterjedő használatra tervezett eszközt, például egy Merican LED Therapy Lights-ot.
Következtetés: Az állandó, napi fényterápia optimális
Sokféle fényterápiás termék és ok létezik a fényterápia használatára. Általánosságban elmondható, hogy az eredmények kulcsa a fényterápia lehető legkövetkezetesebb alkalmazása. Ideális esetben minden nap, vagy naponta 2-3 alkalommal bizonyos problémás területek, például herpesz vagy más bőrbetegségek esetén.