Ha otthon vörös fényterápiát használsz, felmerülhet benned a kérdés...Teljesen fedetlennek kell lenned, vagy rajtad lehet a ruháid?Gyakori kérdés, különösen azok számára, akik értékelik a kényelmet és a magánéletet. Nézzük meg, hogyan hat a szövet a vörös és a közeli infravörös fénnyel, és mit jelent ez a kezelés eredményeire nézve.
Mi történik, ha ruhát viselsz?
Ruházati anyagok, mint a pamut, poliészter vagy spandexelnyelik vagy visszaverik a legtöbb vörös fény hullámhosszát.
-
Vörös fény (látható spektrum)egyáltalán nem tud áthatolni a ruhán.
-
Közeli infravörös fény (NIR)áthatolhat nagyon vékony, világos színű szöveten – de energiájának nagy része elvész.
Szóval, miközben tehatalomminimális hasznot húzunk vékony anyagból, az eredmény az leszjelentősen gyengébbmint a csupasz bőr kezelése.
Miért fontos a bőrrel való érintkezés?
A vörös fényterápia úgy működik, hogyközvetlenül a sejtjeidhez juttatott energiávalA bőrben és az izomsejtekben található mitokondriumok elnyelik a fényt, növelve az ATP (energia) termelést. Ha az anyag blokkolja a fényt, az energia soha nem éri el a célterületet.
Közvetlen bőrexpozíció = mélyebb behatolás + erősebb hatások.
Tippek a kényelmes és hatékony használathoz
-
Csak a kezelt területet szabaddá tenni– Nem kell teljesen levetkőznöd.
-
Válasszonbő vagy minimális ruházatvékony, könnyű anyagból készült, ha teljes fedés szükséges.
-
Tartsa a készüléket közel a bőréhez(általában 6–12 hüvelyk távolságra).
-
Kövesd a foglalkozás irányelveit— a legtöbb felhasználónak területenként 10–20 percre van szüksége.
Bónusz tipp: Válassza ki a megfelelő eszközt
Teljes testes vagy otthoni kezelésekhez érdemes olyan eszközöket választani, amelyekközeli infravörös hullámhosszak (850–900 nm)– ezek mélyebbre hatolnak, és valamivel jobban áthaladnak vékony anyagokon, mint a látható vörös fény.
Következtetés
Bár lehetséges, hogy kis mennyiségű közeli infravörös fény áthatoljon a vékony ruházaton,A legjobb eredményeket a vörös fényterápia csupasz bőrön történő alkalmazásával érhetjük el.A biztonságos és hatékony kezelések érdekében tartsa a területet fedetlenül, és kövesse az egységes kezelési rutint.