A fényterápiás kezeléseket több száz, lektorált klinikai vizsgálatban tesztelték, és biztonságosnak és jól tolerálhatónak találták. [1,2] De túl lehet vinni a fényterápiát? A fényterápia túlzott használata szükségtelen, de nem valószínű, hogy káros. Az emberi test sejtjei egyszerre csak ennyi fényt képesek elnyelni. Ha folyamatosan ugyanazt a területet világítja meg egy fényterápiás eszközzel, akkor nem tapasztal további előnyöket. Ez az oka annak, hogy a legtöbb fogyasztói fényterápiás márka azt javasolja, hogy a fényterápiás kezelések között 4-8 órát kell várni.
Dr. Michael Hamblin, a Harvard Medical School vezető fényterápiás kutatója, aki több mint 300 fényterápiás kísérletben és tanulmányban vett részt. Bár ez nem javítja az eredményeket, Dr. Hamblin úgy véli, hogy a túlzott fényterápia használata általában biztonságos, és nem okoz bőrkárosodást. [3]
Következtetés: A következetes, napi fényterápia az optimális
Számos különböző fényterápiás termék és oka van a fényterápia alkalmazásának. Általában azonban az eredmények láthatóságának kulcsa a fényterápia lehető legkövetkezetesebb alkalmazása. Ideálisan minden nap, vagy napi 2-3 alkalommal bizonyos problémás helyekre, például ajakherpeszre vagy más bőrbetegségekre.
Források és hivatkozások:
[1] Avci P, Gupta A et al. Alacsony szintű lézer (fény) terápia (LLLT) a bőrben: stimuláló, gyógyító, helyreállító. Szemináriumok a bőrgyógyászatból és a sebészetből. 2013. márc.
[2] Wunsch A és Matuschka K. Ellenőrzött kísérlet a vörös és közeli infravörös fénnyel végzett kezelés hatékonyságának meghatározására a betegek elégedettségére, a finom vonalak, ráncok, a bőr érdességének csökkentésére és az intradermális kollagénsűrűség növelésére. Fotomedicina és lézersebészet. 2014. febr
[3] Hamblin M. „A fotobiomoduláció gyulladásgátló hatásának mechanizmusai és alkalmazásai”. CÉLOK Biophys. 2017.