A fényterápiás kezeléseket több száz, szakértők által lektorált klinikai vizsgálatban tesztelték, és biztonságosnak és jól tolerálhatónak találták. [1,2] De túlzásba vihető a fényterápia? A túlzott fényterápia használata felesleges, de valószínűleg nem káros. Az emberi test sejtjei egyszerre csak egy bizonyos mennyiségű fényt tudnak elnyelni. Ha ugyanazt a területet folyamatosan fényterápiás eszközzel világítja meg, nem fog további előnyöket tapasztalni. Ezért a legtöbb fogyasztói fényterápiás márka azt javasolja, hogy 4-8 órát várjon a fényterápiás kezelések között.
Dr. Michael Hamblin, a Harvard Orvosi Egyetem munkatársa vezető fényterápia-kutató, aki több mint 300 fototerápiás vizsgálatban és tanulmányban vett részt. Bár nem javítja az eredményeket, Dr. Hamblin úgy véli, hogy a túlzott fényterápia általában biztonságos és nem okoz bőrkárosodást. [3]
Következtetés: Az állandó, napi fényterápia optimális
Sokféle fényterápiás termék és ok létezik a fényterápia használatára. Általánosságban elmondható, hogy az eredmények kulcsa a fényterápia lehető legkövetkezetesebb alkalmazása. Ideális esetben minden nap, vagy naponta 2-3 alkalommal bizonyos problémás területek, például herpesz vagy más bőrbetegségek esetén.
Források és hivatkozások:
[1] Avci P, Gupta A és munkatársai. Alacsony szintű lézer (fény)terápia (LLLT) a bőrben: stimulálás, gyógyítás, helyreállítás. Bőrgyógyászati és sebészeti szemináriumok. 2013. március.
[2] Wunsch A és Matuschka K. Kontrollált vizsgálat a vörös és közeli infravörös fénykezelés hatékonyságának meghatározására a betegek elégedettsége, a finom vonalak, ráncok csökkentése, a bőr érdessége és az intradermális kollagénsűrűség növekedése tekintetében. Fotomedicina és lézersebészet. 2014. február
[3] Hamblin M. „A fotobiomoduláció gyulladáscsökkentő hatásainak mechanizmusai és alkalmazásai.” AIMS Biophys. 2017.