Egy 2016-os, brazil kutatók által végzett áttekintés és metaanalízis az összes meglévő tanulmányt vizsgálta, amelyek a fényterápia izomteljesítményt és általános edzéskapacitást növelő képességét vizsgálták. Tizenhat tanulmányt vontak be, amelyekben összesen 297 résztvevő vett részt.
A terheléses kapacitás paraméterei közé tartozott az ismétlések száma, a kimerülésig eltelt idő, a vér laktátkoncentrációja és a laktát-dehidrogenáz aktivitása.
Az izomteljesítmény-paraméterek közé tartozott a nyomaték, a teljesítmény és az erő.
