Lehetséges-e a vörös fényterápia izomtömeget növelni?

69 megtekintés

Amerikai és brazil kutatók dolgoztak együtt egy 2016-os áttekintésen, amely 46 tanulmányt tartalmazott a fényterápia sportolók sportteljesítményének javítására való alkalmazásáról.

Az egyik kutató Dr. Michael Hamblin volt a Harvard Egyetemről, aki évtizedek óta kutatja a vörös fényt.

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a vörös és közeli infravörös fényterápiák növelhetik az izomtömeget, valamint csökkenthetik a gyulladást és az oxidatív stresszt.

 

www.americanholding.com

 

„Felvetjük a kérdést, hogy a nemzetközi szabályozó hatóságoknak engedélyezniük kellene-e a PBM-et a sportversenyeken.”

Hozzászólás írása